Der moderne Lebensstil und die ständigen Anforderungen beeinflussen das Leben vieler Menschen. Stress und Depression, zwei häufige psychische Gesundheitsprobleme, werden oft miteinander verwechselt, sind jedoch tatsächlich verschiedene Zustände. Stress ist meist ein vorübergehender Zustand, der durch äußere Umstände wie Arbeitsdruck, persönliche Beziehungen oder finanzielle Sorgen ausgelöst wird. Im Gegensatz dazu ist Depression ein dauerhafterer, tiefergehender emotionaler Zustand, der durch Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Energieverlust gekennzeichnet ist. Das Auftreten von Stress und Depression ist in vielen Fällen eng miteinander verwoben. Anhaltender Stress kann den psychischen Zustand eines Menschen verschlechtern und zur Entwicklung von Depressionen führen. Die Herausforderungen des Alltags, die Erwartungen am Arbeitsplatz und persönliche Probleme können dazu beitragen, dass jemand die…